Салат с грейпфрутом и курицей ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ 100 гр — 102 ккал

Без рубрики


Запеченная куриная грудка — 250-350 гр.

Грейпфрут — 1/2 шт.

Сыр пармезан — 1-2 ст.л.

Лист салата — 1 пучок

Лимон — 1/4 часть

Перец чили красный молотый — 1/4 — 1/2 ч.л.

Мята — 1/4 ч.л.

Растительное масло — 1 ст.л.


Приготовление:
1. Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
2. На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
3. Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
4. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
5. Сверху посыпать тертым сыром. Салат готов. Приятного аппетита!

Оцените статью