Пряные куриные окорочка на капусте

Готовим курицу


Шайбы из капусты с курицей в духовке. Отличный вариант для быстрого обеда или ужина, когда не знаете что приготовить из капусты.

Ингредиенты:

  • капуста 1-2 кочана
  • куриные окорочка 4 шт
  • чеснок 2 зубчика
  • соль по вкусу
  • свежемолотый перец пов кусу
  • прованские травы (по желанию) щепотка
  • паприка сушеная (по желанию) 1/2 ч.л.
  • растительное масло 3-4 ст.л.

Приготовление куриных окорочков на капусте


Капусту моем и нарезаем крупными шайбами. В миске смешиваем: 2 зубчика чеснока, щепотку сушеных прованских трав, соль и перец по вкусу. Добавляем немного растительного масла. Хорошо перемешиваем чесночную заправку.

Противень или форму для запекания смазываем сливочным маслом. Выкладываем «шайбы» капусты. Немного солим капусту, по вкусу. Смазываем каждый ломтик чесночным маслом.

Куриные окорочка моем и обсушиваем бумажными полотенцами. Курицу солим, перчим, по желанию, можно посыпать щепоткой прованских трав и паприкой. Сбрызгиваем курицу маслом и хорошо втираем специи в окорочка.

Выкладываем окорочка на капустные шайбы (можно положить окорочка рядом с капустой). Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 50 минут, до желаемой степени готовности капусты.

Капуста с курицей получается очень вкусной, нежной и сочной. Сама капуста в этом блюде получается просто превосходная! Обязательно попробуйте приготовить! Быстро, вкусно, сочно и без хлопот!

источник




Оцените статью